据调查，20年前我国育龄人群中不孕不育率仅为3%。而如今我国育龄人群中不孕不育率攀升到12.5%至15%，在某些地区甚至更高。从年龄上看，“被丁克”的夫妻正朝着年轻化的趋势发展。对于这些盼望着做父母的小夫妻来说，摆脱不孕走出认识上的误区，尤为重要。

　　误区一：盲目认为自己是“不孕不育”

　　“不孕不育”，事实上是“不孕”与“不育”两个单独意义的词，所组合起来的。国际上认为“不孕”是育龄期夫妇在未避孕的情况下，性生活正常，一年以上女方未受过孕。“不育”则是指育龄夫妇结婚同居后女方曾妊娠，但均因自然流产、早产或死产而未能获得活婴者。

　　西宁生殖保健医院不孕不育专家公晓岚主任表示，一般情况下，保持正常性生活的夫妇第一年怀孕的几率是87%。所以，准备怀孕的夫妇们切不可轻易就将“不孕不育”的帽子戴在自己头上，徒增精神负担，影响备孕心情。

　　误区二：混淆绝对不孕与暂时不孕

　　夫妇一方或双方因生理缺陷导致不孕，在医学上被认为是绝对不孕；夫妇一方或双方因某种因素导致的短期不孕，经过有效的治疗后可以受孕的，称为暂时不孕。绝对不孕包括女性无子宫无阴道、男性睾丸性无精症等；除了绝对不孕的不孕症都是可以通过治疗获得生育机会的。

　　西宁生殖保健医院不孕不育专家公晓岚主任表示，暂时不孕的患者要在科学检查、明确病因的基础上，优先选择药物治疗、免疫治疗、宫腔镜和腹腔镜手术等，治愈 后恢复自然受孕的概率非常大，经检查确诊为绝对不孕的患者，建议不要再花冤枉钱进行治疗了。在此，需要强调的是一定要接受科学周密的检查才可判断是暂时性 的还是绝对性的，不要盲目放弃治疗。

　　误区三：盲目进补助孕

　　很多女性为了助孕，买来各种各样的营养品。殊不知，过多进食各种营养品，会破坏体内激素的平衡，出现肥胖、月经稀少等症状，影响内分泌系统，引起卵巢功能不全，造成排卵障碍，导致不孕。因此，在日常生活中，女性要讲究膳食平衡，不要盲目进补。

　　另外，公晓岚主任还表示，孕前缺乏适量的体育锻炼不利于女性体内激素的合理调配，由于缺乏锻炼导致肥胖的女性，极易出现孕期糖尿病。而丈夫如果没有适当锻炼，将会影响到精子的质量。所以，为了有一个健康的身体孕育下一代，男女双方都应该有目的地进行某些运动，如慢跑或游泳等。

　　所以，当小夫妻出现“不孕不育”时，一定要先从自我认识上扫清障碍，再寻求专业人士的帮助，这样才能尽快完成自己的孕育梦想。

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