女性多吃这些菜谱有利于缓解痛经-西宁生殖保健医院

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女性多吃这些菜谱有利于缓解痛经

来源:西宁生殖保健医院  作者:姚千财  浏览量: 【我要咨询】
 女性多吃这些菜谱有利于缓解痛经。女性痛经是个很难受的事情。西宁生殖保健医院专家指出:月经是每个成年女性都会来的一件事情,但是女性痛经给女性带来了莫大痛苦。日常生活中我们经常用一些饮食来调理疼痛经的症状,那么这些饮食是什么呢?

经疼

  对痛经有好处的饮食有:

  1、生姜羊肉汤:羊肉500克,当归60克,黄芪30克,生姜5片。羊肉切块,与当归、黄芪、生姜共炖汤。加盐及调味品,吃肉饮汤。具有益气养血功效。适用于气血虚弱型痛经。专家推荐>>>>能引起女性痛经的因素有哪些

  2、枣花椒汤:生姜25克,大枣30克,花椒100克。将生姜去皮洗净切片,大枣洗净去核,与花椒一起装入瓦煲中,加水1碗半,用文火煎剩大半碗,去渣留汤。饮用,每日一剂。具有温中止痛功效。

  3、益母草煮鸡蛋:益母草是历代医家用来治疗妇科疾病之要药,具有活血化淤的作用;鸡蛋具有滋阴养血的作用。益母草可通过松弛痉挛状态下子宫、缓解炎症等多种途径起到抗痛经的作用;元胡具有行气活血、散淤止痛的作用,是临床上治疗痛经的常用药。三者合用可起到活血、去淤、行气、养血、止痛的作用。

  4、食用红酒炖苹果:先取去皮的苹果400克,用刀切成月牙状。然后把苹果放入奶锅里,倒入足量红酒直至红酒没过苹果,用中火炖煮15分钟,关火,等苹果在红酒中浸泡两个小时后,即可食用。

  以上就是女性多吃这些菜谱有利于缓解痛经的相关解答,希望广大女性朋友在来月经的时候可以服用这些菜肴。西宁生殖保健医院提醒:如果女性经常痛经,那么就要去正规医院看看了,有些疾病也能引起痛经症状的出现。

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